步入大學的校園，我們開始了嶄新的大學生活。在這裡沒有老師、家長的束縛，同學們或多或少會萌生戀愛的想法。雖說大學生在情感問題上不受學校和家人反對，但随着我們變得更加成熟，做出的任何選擇，都要負一定責任。所以戀愛問題值得我們大家去重視。那我們該如何處理戀愛問題呢？
1、要正确對待戀愛。
正确處理好戀愛、學業、事業三者之間的關系。戀愛是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大學生應該以學業為重，因為學習是大學生的主要目的。事業高于愛情，主張事業為主，不宜過早地戀愛。但也不要認為愛情是事業的絆腳石，處理得好的話，愛情也能對事業起到催化作用。
2、要培養愛的能力。其愛的能力包括以下幾種：
（1）迎接愛的能力。
如果一個人心中有了愛就要敢于用正确的方式表達；如果面對别人的示愛時要能夠取舍，并及時作出接受或拒絕的選擇。能夠承受求愛拒絕或拒絕求愛的心理困擾。
（2）拒絕愛的能力。
對于自己不願意接受或認為不值得接受的愛情應有勇氣拒絕。拒絕時應注意兩點：一、如果不希望愛情到來，拒絕的語氣要果斷堅決，容不得半點優柔寡斷，否則對對方造成的将是更大的傷害。二、要掌握恰當的方式。要掌握說話的方式和度。雖然每個人都有拒絕愛的權力，但是也要做到對别人起碼的尊重。
3、要正确處理戀愛挫折。
（1）正視現實，失戀之苦在于一個“戀”字，愛情是雙向、相互的，以雙方的愛情為基礎，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀的一方無論對另一方愛得有多深，都是不現實的了，作為有理智的大學生應該正視這一現實。
（2）換位思考，要設身處地地為對方着想。這樣做有助于你理解對方終止愛情的原因，有助于你接受失戀這一痛苦的現實并及早走出失戀的陰影。
（3）感情宣洩，不要過分地隐藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找适當的方式進行宣洩。通常宣洩的方法有：
①眼淚緩解法。在悲痛欲絕時大哭一場，可以使情緒平靜。專家認為，眼淚能把有機體在應激反應過程中産生的某種毒素排出去。
②運動緩解法。劇烈的體育運動有助于釋放激動情緒帶來的能量。
③轉移注意。心情不佳時，可以做些自己感興趣的事。
（4）文飾法。當得不到自己愛的人，失戀時，援引合理的理由和事實來解釋挫折，從而獲得精神上的安慰。
（5）傾訴。向可以信任的師長，同學，朋友，老師等訴說自己心中的煩惱，也可以寫日記或寫信。如果感覺心中的積郁實在太深，無法排解時，也可以找心理咨詢師進行心理咨詢。
4、情境轉移。
失戀後之所以難以擺脫戀情的困擾，就在于生活的方方面面都與昔日的戀人有着千絲萬縷的聯系，所以要想擺脫失戀的痛苦，就要換一個嶄新的環境，暫時離開曾經熟悉的環境。把自己置身于一個歡樂的環境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂活動，或者可以找人去逛逛街，出去旅遊散散心等，這樣有助于心情的開闊。另一方面是由于失戀後有一種空虛感，暫時難以适應，所以可以用工作或其他什麼方法來充實自己，不讓在有空餘的時間胡思亂想。
5、升華。
要盡快把失戀升華為一種奮發向上的動力，盡快投入到學習或者工作中去。切不可因為失戀而一蹶不振，認為生活、人生都失去了意義。要知道，戀愛是生活的重要組成部分，但不是生活的全部。要正确地看待愛情，擺正愛情的位置，處理好愛情于學習，愛情于人生，愛情于婚姻的關系。
大學生要正确對待戀愛，要處理好三方面的關系，即愛情與學業、愛情與友誼、愛情與道德責任。避免從衆心理，攀比心理，嫉妒心理等問題的産生，形成正确的愛情觀。最後希望大家在大學生活裡可以找到屬于自己的美好的愛情。
