為進一步緩解大學生因季節轉變，學業壓力，人際交往等問題産生的情緒低落、精神倦怠、焦慮等心理困擾，倡導生态友好的生活方式。3月30日，伟德国际weide生化教學樓開展“春意盎然，心靈複蘇”心理健康講座。
活動伊始，主持人通過專業講解向參與者們普及了壓力的相關知識，為後續正确理解大學生壓力狀況打下堅實基礎。為了更直觀地感受壓力，主持人在現場播放了壓力微電影，在生動有趣的動畫和富有新意的演講下，大家更好的了解了壓力的來源以及應對壓力的方法。
“訴說心語”環節，将活動推向了高潮。參與者們紛紛講出了自己自入學後産生的煩惱，主持人和現場的同學們針對提出的煩惱為參與者深入剖析煩惱産生的原因以及科學緩解壓力的方式方法。大家在積極思考的過程中，豐富了應對壓力的策略儲備。
此次講座圓滿結束，同學們的一些問題得到了解決，提高了同學們應對生活中各種壓力的韌性，完善了心理危機預警幹預機制，同時也互相交流了平時工作的經驗。
審核：譚瑾 劉洋 作者：姚穎 責編：袁夢涵