為積極響應校園心理健康建設号召,幫助學生緩解心理壓力、增強情緒調節能力,2025年5月14日,伟德国际weide于學海大道成功開展“巧手聆風,心趣拾光”心理健康主題活動。豐富多彩的互動形式吸引衆多學生參與,成為釋放壓力、探索内心的心靈驿站。
情感粉碎機
活動現場,趣味環節精彩紛呈。“情緒粉碎機”中,同學們将煩惱書寫在紙條上,通過随機抽取并集思廣益提供解決方案。“原本以為無解的難題,在大家的建議下豁然開朗。” 一位參與者感慨,該環節讓情緒在分享中得到疏解。
指揮畫臉
“指揮畫臉” 則以兩人協作為主,指揮者用語言精準引導,繪畫者大膽創作,誕生的趣味畫像不僅緩解了同學們的緊張焦慮情緒,更在協作中提升了創造力與團隊默契,讓大家深刻體會到合作與溝通的魅力。
春日風鈴
“春日風鈴”DIY 活動中,彩繩、鈴铛、裝飾物在指尖舞動,大家發揮動手能力與想象能力,編織出獨一無二的春日風鈴。活動尾聲,同學們紛紛展示作品,分享創作靈感:“希望這串落葉主題風鈴能吹散煩惱。”同學們展示作品時分享創作靈感,于指尖藝術中覓得内心甯靜。
自制解壓球
壓軸的“自制解壓球” 活動将現場氛圍推向高潮,參與者用面粉、氣球和水制作解壓球,通過捶打釋放壓力,在實踐中掌握情緒宣洩的物理方法。
此次活動以寓教于樂的方式,幫助學生釋放壓力、學會情緒調節。未來,學院将持續開展心理健康活動,為學生構築溫暖的心靈港灣,助力學子以積極心态迎接挑戰。